声音房间 · 雨声、海浪和白噪音陪你安静下来

一个安静的声音工具网站，给注意力留一点背景

雨声、海浪、林间风、炉火和柔和噪声都由浏览器实时生成。它们不会要求你回应，只是在工作、休息或睡前，为房间铺一层低刺激的声音。

1. 工作时，遮住忽远忽近的杂音

   选稳定的雨声或柔和噪声，把音量放在刚好能盖住环境变化的位置，不必开得很大。

   先听一段雨声

2. 休息时，给注意力一个远处

   海浪和林间风有缓慢变化，适合不想继续刷信息、又不想让房间完全安静的时候。

   配一段星空漫游

3. 睡前，减少需要处理的东西

   调低屏幕和音量，设一个自动停止时间。声音只是陪伴，不需要认真听，也不需要等待某个结果。

   换成数绵羊

常见问题

这里的雨声和白噪音从哪里来？

声音由浏览器中的 Web Audio 实时合成，不依赖外部音频文件。关闭页面后，声音就会停止。

音量开多大比较合适？

以清楚但不压迫为准，尤其使用耳机时应从较低音量开始。声音不需要完全盖住周围环境。

白噪音一定能帮助睡眠吗？

每个人对声音的感受不同。它可以作为低刺激背景，但不保证改善睡眠；如果越听越清醒或不舒服，就关掉声音。