サウンドルーム · 雨、波、ホワイトノイズで静かなひととき

静かな音の道具で、注意を優しく背景に与えます

雨、海、森林風、火、そして柔らかい音はブラウザ内で生成されます。彼らはあなたに何も求めず、仕事や休息、就寝の際に刺激の少ない層を加えます。

1. 作業中に背景音を変えるカバー

   一定の雨音や柔らかい音を選び、部屋の変化を和らげる程度の音量だけを高く保ちましょう。

   まずは雨から始めましょう

2. 休んでいる間は遠くの方に注意を向けましょう

   海や森の音はゆっくりと変化し、フィードを増やしたくないけれど完全な静寂が空虚に感じられるときに便利です。

   スタードリフトと組み合わせてみて

3. 睡眠前に処理すべきものを減らしましょう

   画面を暗くし、音量を下げてタイマーをセットしてください。音は単に存在しているだけでいいのです。結果を聞く必要はありません。

   羊の数を数えることに切り替える

よくある質問

雨音や騒音はどこから聞こえるのでしょうか?

これらはブラウザのWeb Audioでリアルタイムに合成され、外部の音声ファイルに依存しません。ページを閉じると、彼らは止まります。

音はどのくらい大きくすべきでしょうか?

無理強いはせず、クリアに保ち、ヘッドホンを使うときは音量を低く始めましょう。周囲のすべての音を覆う必要はありません。

ホワイトノイズは必ず睡眠に役立つのでしょうか?

人それぞれ反応は異なります。刺激が少ない環境であっても、より良い睡眠を保証するわけではありません。もしそれがより覚醒したり不快に感じたりするなら、オフにしてください。